Ralladura de cítricos
97 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 97 kcal |
| Proteínas | 1.5g |
| Carbohidratos | 29.3g |
| Azúcares | 2.5g |
| Grasas totales | 0.3g |
| Fibra | 10.6g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Ralladura de cítricos es la capa externa coloreada de la piel de frutas como limones, naranjas, limas y pomelos, obtenida al raspar finamente con un rallador. Este ingrediente es muy utilizado en la cocina para aportar un aroma fresco, intenso y sabor característico a una amplia variedad de recetas, desde postres y bebidas hasta platos salados.
El uso de la ralladura de cítricos tiene origen en diversas tradiciones culinarias alrededor del mundo, especialmente en la mediterránea y latinoamericana, donde se aprovechan al máximo los sabores y aromas naturales de los frutos cítricos. En la gastronomía, su empleo ayuda a realzar y equilibrar sabores gracias a su concentración de aceites esenciales.
Entre sus propiedades destacan su alto contenido en aceites esenciales, antioxidantes y ciertas vitaminas como la vitamina C, además de aportar un toque fresco y vibrante sin la acidez directa del jugo. Por esta razón, es ideal para sazonar, decorar y perfumar platos sin agregar humedad extra.
En diferentes países de Hispanoamérica, la ralladura de cítricos puede recibir varios nombres o sinónimos según el contexto y la fruta utilizada. Algunos ejemplos comunes incluyen:
- Rayadura (término menos frecuente pero reconocido)
- Cáscara rallada
- Granos de cáscara (en algunos lugares)
- Ralladura de limón, naranja o lima directamente, especificando el tipo de cítrico
Su correcto uso en recetas permite aprovechar el sabor y aroma intenso de los cítricos sin la intensidad ácida del jugo, convirtiéndola en un ingrediente básico para preparar postres, salsas, adobos y cocteles.