Raíz de rábano picante

Raíz de rábano picante

48 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 48 kcal
Proteínas 1.2g
Carbohidratos 9.4g
Azúcares 4.1g
Grasas totales 0.1g
Fibra 3.3g

Vitaminas y minerales

Folato 28mcg
Potasio 246mg
Vitamina C 15mg

Descripción

Raíz de rábano picante es un tubérculo de sabor intenso y picante, utilizado principalmente como condimento en diversas preparaciones culinarias. Su sabor fuerte y picante se debe a la presencia de compuestos sulfurados, que liberan una sensación de calor y pungencia en el paladar.

Originaria de Europa y Asia, la raíz de rábano picante se ha cultivado desde hace siglos para utilizarse tanto en la gastronomía como en la medicina tradicional. Actualmente, es común encontrarla en recetas de salsas, aderezos y platos que requieren un toque picante y fresco.

Este ingrediente es rico en antioxidantes y posee propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Además, favorece la digestión y puede ayudar a estimular el apetito.

En diferentes regiones de Hispanoamérica puede recibir otros nombres, como “rábano picante”, “rábano picante blanco” o “wasabi natural” (aunque este último más asociado a Japón pero se usa para referirse a su sabor y uso). Sin embargo, su nombre más común y reconocido es raíz de rábano picante.