Raíz de hierba de limón
99 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 99 kcal |
| Proteínas | 1.8g |
| Carbohidratos | 27g |
| Grasas totales | 0.8g |
| Fibra | 2.8g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Raíz de hierba de limón es la parte subterránea de la planta de hierba de limón (Cymbopogon citratus), conocida por su característico aroma cítrico y refrescante. Aunque comúnmente se utiliza en su forma de tallos verdes, la raíz de hierba de limón es un ingrediente valioso en la cocina tradicional, especialmente en recetas asiáticas y latinoamericanas, donde aporta un sabor profundo y ligeramente ácido a caldos, sopas, guisos y marinados.
El origen de la hierba de limón se encuentra en las regiones tropicales de Asia, especialmente en países como Tailandia, India y Sri Lanka, aunque actualmente también se cultiva en diversas zonas de Latinoamérica debido a su popularidad culinaria y medicinal.
En cuanto a sus propiedades, la raíz de hierba de limón contiene compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, y es valorada no solo por su aroma y sabor, sino también por posibles beneficios digestivos y desintoxicantes. Su uso en la cocina no solo mejora el perfil aromático de los platillos, sino que también puede contribuir a una mejor digestión.
En diferentes regiones de Hispanoamérica, la raíz de hierba de limón puede conocerse también como "raíz de zacate de limón", "raíz de citronela" o simplemente como parte de la hierba limón. Sin embargo, es importante distinguirla de la citada citronela que se utiliza más para repelentes, ya que en gastronomía se refiere a la planta utilizada para dar sabor a los alimentos.