Puré de jengibre

Puré de jengibre

80 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 80 kcal
Proteínas 1.8g
Carbohidratos 18g
Grasas totales 0.7g
Fibra 2.0g

Vitaminas y minerales

Folato 11mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 415mg
Vitamina C 5mg

Descripción

Puré de jengibre es una preparación culinaria obtenida al triturar la raíz fresca de Zingiber officinale, conocida comúnmente como jengibre. Este puré se utiliza como ingrediente en diversas recetas para aportar un sabor característico, picante y ligeramente dulce, además de un aroma intenso y refrescante.

Origen: El jengibre es una planta originaria del sudeste asiático, donde ha sido utilizado tanto en la gastronomía como en la medicina tradicional durante miles de años. Hoy en día, su cultivo se extiende a muchas regiones tropicales y subtropicales del mundo.

Propiedades: El puré de jengibre conserva las propiedades medicinales y nutritivas de la raíz fresca, destacando por su contenido antioxidante, antiinflamatorio y digestivo. En la cocina, ayuda a realzar sabores, aportar un toque picante y equilibrar platos tanto dulces como salados.

Sinónimos en Español de Hispanoamérica: En diferentes países de América Latina, este ingrediente puede conocerse también como pasta de jengibre, gingibre molido o simplemente jengibre triturado. Aunque "puré de jengibre" es el término más común en recetas, estos sinónimos suelen usarse en algunos contextos o regiones.