Polvo de té verde matcha

Polvo de té verde matcha

312 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 312 kcal
Proteínas 30g
Carbohidratos 45g
Grasas totales 5g
Fibra 35g

Vitaminas y minerales

Calcio 170mg
Folato 90mcg
Hierro 30mg
Licopeno 0mcg
Potasio 1100mg
Vitamina C 1.5mg

Descripción

Polvo de té verde matcha es un tipo de té verde molido finamente, originario de Japón, conocido por su vibrante color verde y sabor único, ligeramente amargo y vegetal. A diferencia de otros tés, el matcha se produce mediante el cultivo especial de las hojas de té bajo sombra antes de la cosecha, lo que incrementa su concentración de clorofila y nutrientes. Luego, las hojas se secan y se muelen hasta obtener un polvo fino que se utiliza directamente en la preparación de infusiones, postres, batidos y otras recetas culinarias.

Su origen se remonta a la ceremonia del té japonesa, donde el matcha tiene un rol central, pero actualmente se ha popularizado mundialmente como un ingrediente versátil en la cocina saludable.

Propiedades: El polvo de té verde matcha es rico en antioxidantes, especialmente catequinas, que ayudan a reducir el daño celular. También contiene cafeína natural, que proporciona energía sostenida sin provocar nerviosismo, y L-teanina, un aminoácido que promueve la relajación y mejora la concentración. Además, aporta vitaminas como la C y minerales esenciales, convirtiéndolo en un aliado nutritivo para diversas preparaciones.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: aunque comúnmente se le denomina "matcha" por su origen japonés, en algunos países puede encontrarse referido simplemente como té verde en polvo o té matcha. No existen muchos sinónimos regionales debido a que es un producto específico, pero en la región es popular entenderlo como una variedad especial de té verde en polvo para recetas y bebidas tradicionales o innovadoras.