Polvo de hoja de laurel

Polvo de hoja de laurel

313 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 313 kcal
Proteínas 7g
Carbohidratos 74g
Grasas totales 7g
Fibra 26g

Vitaminas y minerales

Calcio 1200mg
Folato 40mcg
Hierro 56mg
Licopeno 0mcg
Potasio 960mg
Vitamina C 21mg

Descripción

Polvo de hoja de laurel es un condimento obtenido a partir de la molienda seca de las hojas del Laurus nobilis, un árbol perenne originario de la región del Mediterráneo. Este polvo conserva el aroma y sabor característicos de la hoja de laurel fresca, los cuales se describen como ligeramente amargos, terrosos y con matices de pino y menta.

El polvo de hoja de laurel es muy utilizado en la cocina para realzar el sabor de guisos, sopas, estofados, salsas y platillos con carnes y legumbres. Su uso facilita la incorporación del sabor del laurel en recetas donde no se desea encontrar la hoja entera.

Entre sus propiedades destacan efectos antioxidantes y digestivos, ya que tradicionalmente se le atribuyen beneficios para aliviar molestias estomacales y mejorar la digestión.

En cuanto a su denominación, en América Latina es común encontrar este ingrediente también bajo los nombres de "laurel molido" o "polvo de laurel". Es importante no confundirlo con el laurel criollo u otras especies locales que pueden tener propiedades distintas.