Polvo de hoja de laurel
313 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 313 kcal |
| Proteínas | 7g |
| Carbohidratos | 74g |
| Grasas totales | 7g |
| Fibra | 26g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Polvo de hoja de laurel es un condimento obtenido a partir de la molienda seca de las hojas del Laurus nobilis, un árbol perenne originario de la región del Mediterráneo. Este polvo conserva el aroma y sabor característicos de la hoja de laurel fresca, los cuales se describen como ligeramente amargos, terrosos y con matices de pino y menta.
El polvo de hoja de laurel es muy utilizado en la cocina para realzar el sabor de guisos, sopas, estofados, salsas y platillos con carnes y legumbres. Su uso facilita la incorporación del sabor del laurel en recetas donde no se desea encontrar la hoja entera.
Entre sus propiedades destacan efectos antioxidantes y digestivos, ya que tradicionalmente se le atribuyen beneficios para aliviar molestias estomacales y mejorar la digestión.
En cuanto a su denominación, en América Latina es común encontrar este ingrediente también bajo los nombres de "laurel molido" o "polvo de laurel". Es importante no confundirlo con el laurel criollo u otras especies locales que pueden tener propiedades distintas.