Polvo de hinojo

Polvo de hinojo

345 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 345 kcal
Proteínas 15g
Carbohidratos 52g
Grasas totales 14g
Fibra 39.8g

Vitaminas y minerales

Calcio 1300mg
Folato 58mcg
Hierro 20.2mg
Potasio 1696mg
Vitamina C 32mg

Descripción

Polvo de hinojo es una especia obtenida al moler las semillas secas de la planta de Foeniculum vulgare, conocida comúnmente como hinojo. Este ingrediente tiene un aroma dulce y anisado, similar al anís y al regaliz, lo que le aporta un sabor distintivo y refrescante a diversos platillos.

El hinojo tiene su origen en la región mediterránea, aunque hoy en día se cultiva en muchas partes del mundo. En la gastronomía, el polvo de hinojo es ampliamente utilizado en recetas de cocina para dar sabor a panes, guisos, marinadas, sopas y carnes, así como en infusiones y condimentos.

Entre sus propiedades, el polvo de hinojo es valorado no solo por su sabor, sino también por sus beneficios digestivos, antiinflamatorios y antioxidantes. Tradicionalmente, se ha empleado para aliviar molestias estomacales y promover la digestión.

En el contexto hispanoamericano, el polvo de hinojo puede recibir distintos nombres o ser conocido en variantes similares, tales como semillas de hinojo molidas, aunque el término polvo de hinojo es el más común y reconocido en recetas. En algunos países, simplemente se le denomina hinojo en polvo.