Polvo de comino con cilantro

Polvo de comino con cilantro

375 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 375 kcal
Proteínas 16g
Carbohidratos 44g
Grasas totales 22g
Fibra 38g

Vitaminas y minerales

Calcio 975mg
Folato 420mcg
Hierro 18mg
Potasio 1260mg
Vitamina C 21mg

Descripción

Polvo de comino con cilantro es una mezcla de especias muy popular en la cocina de diversas culturas, especialmente en la gastronomía latinoamericana, caribeña, india y del Medio Oriente. Esta combinación integra dos ingredientes esenciales: el comino y el cilantro, ambos en su forma molida, para aportar un sabor profundo, cálido y aromático a numerosos platillos.

Descripción del alimento: El polvo de comino con cilantro es una mezcla molida que se utiliza como condimento para sazonar guisos, sopas, carnes, salsas y ensaladas. El comino aporta un sabor terroso, ligeramente amargo y picante, mientras que el cilantro aporta notas frescas, cítricas y ligeramente dulces, creando un equilibrio aromático y sabor complejo.

Origen: El uso conjunto de comino y cilantro tiene raíces antiguas que se remontan a las tradiciones culinarias de Asia meridional y el Medio Oriente, donde ambas semillas se usan desde hace miles de años en la cocina tradicional. En América Latina, especialmente en México y los países andinos, esta mezcla es muy común para dar sabor a platos típicos como el mole, adobos y sopas.

Propiedades: Además de su valor culinario, el polvo de comino con cilantro posee beneficios nutricionales y medicinales. El comino es conocido por facilitar la digestión, aliviar problemas estomacales y tener propiedades antioxidantes. El cilantro molido también aporta antioxidantes, ayuda a reducir inflamaciones y puede contribuir a la desintoxicación del organismo. Ambos contienen compuestos que pueden mejorar el metabolismo y aportar vitaminas y minerales esenciales.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Este ingrediente puede encontrarse bajo diferentes nombres según la región. En algunos lugares, se le llama simplemente mezcla de comino y cilantro molido, polvo de comino-cilantro o condimento de comino con cilantro. En ciertas zonas, el comino es conocido como comino entero o molido, y el cilantro como culantro molido (aunque el término "culantro" también se refiere a una hierba distinta en otros países). En recetas, a veces se usa la expresión especia de comino y cilantro para referirse a esta mezcla.