Polvo de cinco especias chinas

Polvo de cinco especias chinas

315 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 315 kcal
Proteínas 16g
Carbohidratos 45g
Azúcares 0g
Grasas totales 12g
Grasas saturadas 3g
Fibra 13.0g
Sodio 7mg

Vitaminas y minerales

Calcio 850mg
Folato 120mcg
Hierro 15mg
Potasio 1050mg
Vitamina C 20mg

Descripción

Polvo de cinco especias chinas es una mezcla tradicional de especias muy utilizada en la cocina asiática, especialmente en la china. Esta combinación aromática se compone principalmente de anís estrellado, clavo de olor, canela china (cassia), semillas de hinojo y pimienta de Szechuan, que en conjunto aportan un equilibrio único entre sabores dulces, amargos, ácidos, picantes y salados.

El origen del polvo de cinco especias se remonta a la cocina tradicional china, donde se emplea para sazonar carnes, guisos, marinados y salteados, aportando complejidad y profundidad a los platos. Es especialmente popular en recetas de cerdo, pato, pollo y también en preparaciones vegetarianas.

En cuanto a sus propiedades, esta mezcla no solo realza el sabor de las comidas, sino que también ofrece beneficios digestivos y antiinflamatorios gracias a la combinación de sus ingredientes naturales. Además, es un condimento versátil que ayuda a reducir la necesidad de agregar sal o salsas procesadas.

En diferentes países de habla hispana en Latinoamérica, el polvo de cinco especias chinas también puede conocerse como mezcla cinco especias, condimento cinco especias o simplemente cinco especias. Es importante reconocer que, aunque existen variaciones locales, la base aromática suele mantenerse constante para preservar su característico sabor.