Polvo de cinco especias

Polvo de cinco especias

337 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 337 kcal
Proteínas 13g
Carbohidratos 38g
Grasas totales 14g
Fibra 30g

Vitaminas y minerales

Calcio 1900mg
Hierro 13.4mg
Potasio 1100mg
Vitamina C 7mg

Descripción

Polvo de cinco especias es una mezcla de especias tradicional de la cocina china que combina cinco sabores fundamentales: dulce, salado, amargo, ácido y umami. Esta mezcla suele incluir canela, clavo de olor, anís estrellado, granillo de hinojo y pimienta de Sichuán, aunque las proporciones y algunos ingredientes pueden variar según la región.

Su origen se remonta a la gastronomía del este de Asia, especialmente en la cocina cantonesa, donde se utiliza para potenciar el sabor de carnes, sopas, marinados y guisos. El polvo de cinco especias aporta un aroma intenso y un sabor complejo que equilibra notas dulces, picantes y aromáticas.

En cuanto a sus propiedades, esta mezcla no solo realza los sabores de los platillos, sino que algunos de sus componentes, como la canela y el anís estrellado, poseen efectos antioxidantes y digestivos. Es un condimento muy valorado por su capacidad para ayudar a equilibrar sabores en preparaciones con carnes de cerdo, pollo, pato y en platos con salsas agridulces.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, aunque se use el término polvo de cinco especias, también puede conocerse simplemente como mezcla de cinco especias chinas o mezcla oriental de especias. No existen sinónimos populares muy extendidos debido a su origen específico, pero es común encontrarlo bajo estas denominaciones en mercados y tiendas especializadas.