Polvo de cardamomo

Polvo de cardamomo

311 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 311 kcal
Proteínas 11g
Carbohidratos 68g
Grasas totales 6.7g
Fibra 28g

Vitaminas y minerales

Calcio 383mg
Folato 38mcg
Hierro 14mg
Potasio 1119mg
Vitamina C 21mg

Descripción

Polvo de cardamomo es una especia molida derivada de las semillas de la planta de cardamomo, conocida por su aroma intenso, fresco y ligeramente dulce con matices cítricos y florales. Es un ingrediente muy utilizado en la cocina para aportar un sabor exótico y aromático a platos tanto dulces como salados.

Origen: El cardamomo es originario de las regiones tropicales del sur de la India y Sri Lanka, aunque hoy en día se cultiva también en otros países como Guatemala, que es uno de los mayores exportadores mundiales. En la cocina tradicional, es especialmente apreciado en la gastronomía india, del Medio Oriente y en diversas regiones de América Latina.

Propiedades: Además de su característico sabor, el polvo de cardamomo posee propiedades digestivas, carminativas y antioxidantes. Es conocido por ayudar a aliviar molestias estomacales, mejorar la digestión y aportar un toque aromático que realza el sabor de infusiones, postres, guisos y hasta bebidas como el café o el té.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Aunque cardamomo es el término más empleado en la mayoría de países hispanohablantes, también se le conoce como cardamomo en polvo o simplemente polvo de cardamomo. En algunas regiones, especialmente en México y Centroamérica, puede encontrarse referido como casia india o, menos comúnmente, especia verde, aunque estos términos pueden generar confusión con otras especias. Es recomendable usar cardamomo para facilitar su identificación en recetas.