Pimienta negra molida gruesa fresca

Pimienta negra molida gruesa fresca

251 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 251 kcal
Proteínas 10.4g
Carbohidratos 64g
Azúcares 0g
Grasas totales 3.3g
Grasas saturadas 1g
Fibra 26.5g
Sodio 20mg

Vitaminas y minerales

Calcio 437mg
Folato 28mcg
Hierro 9.7mg
Potasio 1259mg
Vitamina C 21mg

Descripción

Pimienta negra molida gruesa fresca es un condimento esencial en la cocina que aporta un sabor picante y aromático, intensificando el perfil de numerosas recetas. Se obtiene a partir de las bayas secas y parcialmente trituradas de la Piper nigrum, una planta originaria de la región de Malabar en la India, que es el mayor productor histórico de pimienta en el mundo.

Esta variedad molida gruesa y fresca se caracteriza por mantener una textura granulada que libera un aroma más pronunciado y un sabor más potente, ideal para platos que requieren un toque de especia visible y robusto, como guisos, carnes, adobos y ensaladas.

Entre sus propiedades, destaca su capacidad para estimular la digestión y sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios, gracias a la piperina, el compuesto activo responsable de su picor. Además, la pimienta negra ayuda a mejorar la absorción de algunos nutrientes, como la curcumina presente en la cúrcuma.

En cuanto a sinónimos en español de Hispanoamérica, esta especia puede encontrarse bajo nombres como “pimienta negra molida gruesa”, “pimienta negra recién molida”, o simplemente “pimienta gruesa”, aunque el término “pimienta negra” es el más utilizado y reconocido en la mayoría de países.