Pimienta negra entera

Pimienta negra entera

251 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 251 kcal
Proteínas 10.4g
Carbohidratos 64g
Grasas totales 3.3g
Fibra 26.5g
Sodio 20mg

Vitaminas y minerales

Calcio 443mg
Folato 28mcg
Hierro 9.7mg
Licopeno 0mcg
Potasio 1259mg
Vitamina A 299IU
Vitamina C 21mg

Descripción

Pimienta negra entera es una especia obtenida de los frutos secos no maduros de la planta Piper nigrum. Se presenta en forma de pequeñas bolitas de color negro, con un sabor intenso, picante y aromático, que realza el sabor de una amplia variedad de platillos, desde guisos hasta adobos y ensaladas.

Su origen se remonta a la región tropical del sur de la India, especialmente en el estado de Kerala, aunque su cultivo se ha extendido a otros países como Vietnam, Indonesia y Brasil. La pimienta negra es una de las especias más antiguas y valoradas en la gastronomía mundial.

En cuanto a sus propiedades, la pimienta negra es conocida por sus beneficios digestivos y antioxidantes. Contiene piperina, un compuesto que potencia la absorción de nutrientes y tiene propiedades antiinflamatorias. Además, su aroma y sabor aportan carácter y profundidad a las preparaciones culinarias.

En diferentes países de Hispanoamérica, la pimienta negra entera puede encontrarse también bajo los siguientes sinónimos: pimienta entera, pimienta en grano y simplemente pimienta negra. Es importante destacar que, en el contexto culinario, cuando se menciona “pimienta” sin especificar, generalmente se refiere a la pimienta negra.