Pimienta de cayena roja

Pimienta de cayena roja

318 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 318 kcal
Proteínas 12.01g
Carbohidratos 56.02g
Grasas totales 17.28g
Fibra 26.5g

Vitaminas y minerales

Calcio 250mg
Folato 12mcg
Hierro 7.17mg
Licopeno 32000mcg
Potasio 3220mg
Vitamina A 7134IU
Vitamina C 76.4mg
Vitamina E 4.78mg

Descripción

Pimienta de cayena roja es una especia picante obtenida a partir de los frutos secos y molidos del Capsicum annuum, una variedad de chile pequeño y alargado. Su color rojo intenso y su sabor característico aportan un toque de picor y calidez a numerosos platos, desde guisos y salsas hasta adobos y marinados.

Originaria de la región tropical de América Central y del Sur, la pimienta de cayena se ha extendido mundialmente gracias a su versatilidad en la cocina y sus propiedades medicinales. En la gastronomía, es muy valorada por intensificar sabores y equilibrar preparaciones con un ligero picante.

Entre sus propiedades destacan su capacidad para estimular la digestión, mejorar la circulación sanguínea y aportar vitamina A y C, así como compuestos antioxidantes y antiinflamatorios. Debido a su concentración de capsaicina, la responsable del picor, se recomienda usarla con moderación según el gusto y la tolerancia al picante.

En distintos países de habla hispana de América Latina, la pimienta de cayena es conocida también como ají rojo molido, chile de cayena, ají picante o simplemente cayena. En todas sus variantes, es un ingrediente esencial para dar sabor y personalidad a las recetas típicas de la región.