Pesto de tomate seco

Pesto de tomate seco

180 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 180 kcal
Proteínas 4g
Carbohidratos 5g
Azúcares 2g
Grasas totales 16g
Grasas saturadas 2.5g
Fibra 2.1g
Sodio 450mg

Vitaminas y minerales

Folato 40mcg
Licopeno 3000mcg
Potasio 250mg
Vitamina C 8mg

Descripción

Pesto de tomate seco es una sabrosa salsa italiana elaborada a base de tomates deshidratados al sol, combinados con ingredientes como aceite de oliva, ajo, piñones o nueces, queso parmesano y albahaca. Su textura espesa y sabor intenso lo convierten en un acompañante ideal para pastas, ensaladas, panes, carnes y vegetales, aportando un toque mediterráneo y un sabor profundo y ligeramente dulce.

Este ingrediente tiene su origen en la región de Liguria, en el norte de Italia, donde las técnicas de conservación del tomate al sol han permitido crear una versión concentrada y duradera que se puede utilizar durante todo el año.

Propiedades: El pesto de tomate seco es rico en antioxidantes, gracias a los tomates concentrados que aportan licopeno, un compuesto beneficioso para la salud cardiovascular y la piel. Además, el uso de aceite de oliva proporciona grasas saludables monoinsaturadas, mientras que el ajo y los frutos secos aportan compuestos antiinflamatorios y proteínas vegetales.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el pesto de tomate seco puede encontrarse bajo sinónimos o referencias como salsa de tomate seco, pasta de tomate deshidratado o simplemente pesto rojo, aunque este último también puede incluir pimientos o chiles, variando según la receta local.