Peri-peri

Peri-peri

40 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 40 kcal
Proteínas 1.5g
Carbohidratos 8.7g
Grasas totales 0.4g
Fibra 2.5g

Vitaminas y minerales

Folato 15mcg
Licopeno 1500mcg
Potasio 230mg
Vitamina C 120mg

Descripción

Peri-peri, también conocido como ají picante africano o chile piri piri, es un tipo de guindilla originaria de África, especialmente popular en la gastronomía de países como Mozambique, Angola y Sudáfrica. Su nombre proviene del término swahili "piri piri", que significa "chile chile". Este ingrediente se caracteriza por su intenso sabor picante y su aroma afrutado, lo que lo convierte en un elemento clave para marinar carnes, preparar salsas y aderezos en platillos típicos.

En la cocina, el peri-peri se utiliza principalmente en forma de salsa o pasta, combinándose con ingredientes como ajo, limón, vinagre y hierbas aromáticas para potenciar su sabor y ofrecer un toque picante y vibrante a las preparaciones.

Propiedades: Además de su sabor distintivo, el peri-peri es rico en capsaicina, un compuesto responsable de la sensación picante que puede contribuir a acelerar el metabolismo y mejorar la circulación. Asimismo, contiene vitaminas A y C, que aportan beneficios antioxidantes y fortalecen el sistema inmunológico.

Sínónimos en español de Hispanoamérica: ají africano, ají piri piri, chile piri piri, chile africano. Dependiendo del país, también puede conocerse simplemente como ají picante o ají rojo, aunque estos términos son más genéricos.