Pepinillo pequeño encurtido
11 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 11 kcal |
| Proteínas | 0.5g |
| Carbohidratos | 2.2g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 1.1g |
| Sodio | 785mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pepinillo pequeño encurtido es un ingrediente muy utilizado en la cocina para aportar un toque ácido, crocante y refrescante a diversas recetas, desde ensaladas y sándwiches hasta acompañamientos de platos principales y aperitivos. Se trata de pepinos jóvenes y pequeños que han sido marinados en una mezcla de vinagre, agua, sal, y especias, lo que les confiere un sabor característico, ligeramente agrio y dulce.
El origen del pepinillo encurtido se remonta a antiguas técnicas de conservación de alimentos, utilizadas en muchas culturas alrededor del mundo. En la gastronomía europea y norteamericana, son especialmente populares, aunque también se encuentran variaciones típicas en países de América Latina.
Entre sus propiedades, destacan su bajo contenido calórico, su aporte de vitaminas como la vitamina K y minerales como el potasio. Además, al ser fermentados o en escabeche, pueden contener probióticos beneficiosos para la flora intestinal, dependiendo del método de conservación.
En diferentes regiones de Hispanoamérica, el pepinillo pequeño encurtido recibe distintos nombres o sinónimos, entre ellos:
- Encurtido
- Pepinillo en vinagre
- Pepinillo en salmuera
- Pickle (término tomado del inglés, común en países como México)
- Pequeño pepino encurtido
Este ingrediente es ideal para dar sabor y textura a recetas como hamburguesas, ensaladas rusas, tacos, o como complemento en tablas de aperitivos.