Pepinillo pequeño encurtido

Pepinillo pequeño encurtido

11 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 11 kcal
Proteínas 0.5g
Carbohidratos 2.2g
Grasas totales 0.1g
Fibra 1.1g
Sodio 785mg

Vitaminas y minerales

Folato 10mcg
Potasio 147mg
Vitamina C 0.3mg

Descripción

Pepinillo pequeño encurtido es un ingrediente muy utilizado en la cocina para aportar un toque ácido, crocante y refrescante a diversas recetas, desde ensaladas y sándwiches hasta acompañamientos de platos principales y aperitivos. Se trata de pepinos jóvenes y pequeños que han sido marinados en una mezcla de vinagre, agua, sal, y especias, lo que les confiere un sabor característico, ligeramente agrio y dulce.

El origen del pepinillo encurtido se remonta a antiguas técnicas de conservación de alimentos, utilizadas en muchas culturas alrededor del mundo. En la gastronomía europea y norteamericana, son especialmente populares, aunque también se encuentran variaciones típicas en países de América Latina.

Entre sus propiedades, destacan su bajo contenido calórico, su aporte de vitaminas como la vitamina K y minerales como el potasio. Además, al ser fermentados o en escabeche, pueden contener probióticos beneficiosos para la flora intestinal, dependiendo del método de conservación.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el pepinillo pequeño encurtido recibe distintos nombres o sinónimos, entre ellos:

  • Encurtido
  • Pepinillo en vinagre
  • Pepinillo en salmuera
  • Pickle (término tomado del inglés, común en países como México)
  • Pequeño pepino encurtido

Este ingrediente es ideal para dar sabor y textura a recetas como hamburguesas, ensaladas rusas, tacos, o como complemento en tablas de aperitivos.