Pecanas Planters

Pecanas Planters

691 kcal por 100 g

Categoría: Frutos Secos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 691 kcal
Proteínas 9.2g
Carbohidratos 14g
Azúcares 4g
Grasas totales 72g
Grasas saturadas 6.2g
Fibra 9.6g

Vitaminas y minerales

Calcio 70mg
Folato 22mcg
Hierro 2.5mg
Potasio 410mg
Vitamina E 1.4mg

Descripción

Pecanas Planters son nueces de pecán de alta calidad, reconocidas por su sabor suave, mantecoso y ligeramente dulce, ideales para una gran variedad de recetas tanto dulces como saladas. La nuez de pecán es el fruto del nogal pecanero (Carya illinoinensis), un árbol originario de América del Norte, especialmente de regiones del sur de Estados Unidos y noreste de México.

Estas nueces son muy apreciadas en la cocina por su textura crujiente y su capacidad para complementar platos desde postres como pay de pecán, galletas y panes, hasta ensaladas, platillos con aves y guarniciones. Son una fuente rica en grasas saludables, principalmente ácidos grasos monoinsaturados, además de aportar proteínas, fibra dietética, vitaminas del complejo B y minerales como magnesio, zinc y potasio.

En diferentes países de Hispanoamérica, las pecanas pueden recibir nombres alternativos como nuez de pecán, pecana o simplemente nuez, aunque este último término también se usa para almendras y otras variedades de nueces. Es importante distinguirlas por el nombre “pecanas” para evitar confusiones con otros frutos secos.