Pecanas molidas

Pecanas molidas

691 kcal por 100 g

Categoría: Frutos Secos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 691 kcal
Proteínas 9.2g
Carbohidratos 14g
Azúcares 4g
Grasas totales 72g
Grasas saturadas 6.2g
Fibra 9.6g

Vitaminas y minerales

Calcio 70mg
Folato 22mcg
Hierro 2.5mg
Potasio 410mg
Vitamina E 1.4mg

Descripción

Pecanas molidas son nueces de pecán finamente trituradas que se utilizan comúnmente en la repostería y la cocina para aportar textura crujiente y un sabor ligeramente dulce y mantecoso. Estas nueces provienen del árbol de pecán (Carya illinoinensis), originario del sureste de Estados Unidos y México, donde ha sido un alimento tradicional indígena durante siglos.

Las pecanas molidas son muy apreciadas por sus propiedades nutricionales: son ricas en grasas saludables, especialmente ácidos grasos monoinsaturados, antioxidantes, fibra, vitaminas del grupo B y minerales como el magnesio y el zinc. Estas características las convierten en un ingrediente que no solo añade un sabor único a las recetas, sino que también contribuye a una alimentación equilibrada.

En el ámbito culinario, las pecanas molidas se usan para preparar postres como tartas, galletas, panes, y también en rellenos o como cobertura. Su sabor característico realza productos horneados y aporta una textura cremosa y crocante al mismo tiempo.

Dependiendo del país o región, las pecanas molidas pueden recibir diferentes nombres en español, tales como nuez de pacana molida, nuez pecana triturada o simplemente pecanas picadas. En algunas zonas de Hispanoamérica, se les conoce como nuez americana o nuez de nogal americano.