Pecanas molidas
691 kcal por 100 g
Categoría: Frutos Secos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 691 kcal |
| Proteínas | 9.2g |
| Carbohidratos | 14g |
| Azúcares | 4g |
| Grasas totales | 72g |
| Grasas saturadas | 6.2g |
| Fibra | 9.6g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pecanas molidas son nueces de pecán finamente trituradas que se utilizan comúnmente en la repostería y la cocina para aportar textura crujiente y un sabor ligeramente dulce y mantecoso. Estas nueces provienen del árbol de pecán (Carya illinoinensis), originario del sureste de Estados Unidos y México, donde ha sido un alimento tradicional indígena durante siglos.
Las pecanas molidas son muy apreciadas por sus propiedades nutricionales: son ricas en grasas saludables, especialmente ácidos grasos monoinsaturados, antioxidantes, fibra, vitaminas del grupo B y minerales como el magnesio y el zinc. Estas características las convierten en un ingrediente que no solo añade un sabor único a las recetas, sino que también contribuye a una alimentación equilibrada.
En el ámbito culinario, las pecanas molidas se usan para preparar postres como tartas, galletas, panes, y también en rellenos o como cobertura. Su sabor característico realza productos horneados y aporta una textura cremosa y crocante al mismo tiempo.
Dependiendo del país o región, las pecanas molidas pueden recibir diferentes nombres en español, tales como nuez de pacana molida, nuez pecana triturada o simplemente pecanas picadas. En algunas zonas de Hispanoamérica, se les conoce como nuez americana o nuez de nogal americano.