Pasta de pimiento rojo asado y berenjena
40 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 40 kcal |
| Proteínas | 1.2g |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares | 4g |
| Grasas totales | 1.5g |
| Fibra | 2.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pasta de pimiento rojo asado y berenjena es una deliciosa mezcla cremosa que combina el sabor dulce y ahumado del pimiento rojo asado con la textura suave y terrosa de la berenjena. Este ingrediente es muy apreciado en la cocina mediterránea y de Oriente Medio, donde se utiliza para aportar un toque profundo y aromático a una gran variedad de platos.
El origen de esta pasta se encuentra en las técnicas tradicionales de asar verduras al fuego o al horno, una práctica común en países como España, Turquía y los países árabes, donde ambos ingredientes son protagonistas de muchas recetas.
En cuanto a sus propiedades, esta pasta es rica en fibra, vitaminas A y C por el pimiento, y antioxidantes gracias a la berenjena. Además, es baja en calorías y aporta un sabor intenso sin necesidad de añadir grasas, lo que la hace ideal para preparaciones saludables y vegetarianas.
En Hispanoamérica, aunque no existe un sinónimo exacto para esta combinación específica, se puede encontrar bajo nombres relacionados como "puré de pimiento y berenjena", "crema de pimiento asado con berenjena" o simplemente "pasta de vegetales asados", dependiendo de la región y la preparación.
Esta pasta es perfecta para untar en panes, acompañar carnes o pescados, mezclar con pastas, arroces o hasta como relleno en empanadas y tortillas, brindando un sabor único y característico a tus recetas.