Pasta de curry verde

Pasta de curry verde

70 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 70 kcal
Proteínas 2g
Carbohidratos 7g
Grasas totales 4g
Fibra 2.5g
Sodio 600mg

Vitaminas y minerales

Calcio 40mg
Folato 40mcg
Hierro 1.5mg
Potasio 270mg
Vitamina C 15mg

Descripción

Pasta de curry verde es una mezcla concentrada de especias y hierbas frescas que se usa ampliamente en la cocina tailandesa para aportar un sabor intenso, picante y aromático a diversos platillos. Esta pasta se elabora principalmente con chiles verdes, hierba limón, hojas de lima kaffir, jengibre, ajo, chalotas, cilantro y especias como el comino y la albahaca tailandesa. Su color vibrante y su sabor característico la convierten en un ingrediente esencial para preparar currys, sopas y guisos.

El origen de la pasta de curry verde se encuentra en Tailandia, donde es una de las variedades de curry más populares junto con la pasta de curry rojo y amarillo. Tradicionalmente, las pastas de curry se preparan a mano moliendo los ingredientes frescos y secos en mortero, lo que ayuda a liberar sus aromas y sabores.

En cuanto a sus propiedades, la pasta de curry verde es rica en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios debido a sus ingredientes naturales como el jengibre, la hierba limón y el cilantro. Además, aporta un toque picante y fresco que puede estimular el metabolismo y favorecer la digestión. Su uso moderado añade sabor y complejidad a los platillos sin necesidad de recurrir a grasas o azúcares adicionales.

Sustitutos y sinónimos en diferentes países de habla hispana pueden variar, pero en general se le conoce simplemente como pasta de curry verde. En algunos lugares también se le denomina mezcla de curry verde o simplemente curry verde al referirse a la pasta. No obstante, es importante no confundirla con el curry en polvo o con otros tipos de pasta de curry (rojo o amarillo), ya que cada una tiene un perfil de sabor distinto.