Pasta de chile verde

Pasta de chile verde

35 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 35 kcal
Proteínas 1.5g
Carbohidratos 7g
Grasas totales 0.5g
Fibra 2.2g
Sodio 150mg

Vitaminas y minerales

Folato 15mcg
Licopeno 50mcg
Potasio 270mg
Vitamina C 50mg

Descripción

Pasta de chile verde es un ingrediente culinario elaborado a partir de chiles verdes frescos molidos hasta obtener una textura homogénea y ligeramente espesa. Se utiliza ampliamente para aportar un sabor picante, fresco y algo ácido a diversas preparaciones, como salsas, guisos, marinados y adobos.

El origen de la pasta de chile verde se encuentra en las cocinas tradicionales de México y otros países de Latinoamérica, donde el chile verde es un componente esencial en la gastronomía regional. Su uso se ha extendido a todo el continente americano debido a su versatilidad y capacidad para realzar sabores.

Entre sus propiedades, destaca su aporte de capsaicina, el compuesto responsable del picante, que además tiene beneficios para la digestión y el metabolismo. También es fuente de vitamina C y antioxidantes, gracias al chile fresco que se utiliza para su elaboración.

En distintas regiones de Hispanoamérica, la pasta de chile verde puede conocer diferentes sinónimos o denominaciones, dependiendo del contexto y preparación. Algunos de estos son:

  • Purée de chile verde
  • Crema de chile verde
  • Pasta de ají verde (en países como Colombia o Perú)
  • Masa de chile verde

En resumen, la pasta de chile verde es un ingrediente esencial para quienes buscan un golpe de picante natural y fresco en sus recetas, especialmente en la cocina mexicana y latinoamericana.