Pasta de ajo

Pasta de ajo

149 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 149 kcal
Proteínas 6.4g
Carbohidratos 13.1g
Grasas totales 8.7g
Grasas saturadas 1.3g
Fibra 2.1g
Sodio 55mg

Vitaminas y minerales

Folato 9mcg
Potasio 401mg
Vitamina C 31.2mg

Descripción

Pasta de ajo es un condimento elaborado a partir de ajos frescos molidos hasta obtener una textura cremosa y homogénea. Se utiliza ampliamente en la gastronomía para aportar un sabor intenso y característico, facilitando la incorporación del ajo en diversas recetas sin la necesidad de picarlo o triturarlo manualmente.

El ajo (Allium sativum) es originario de Asia Central y ha sido cultivado y utilizado en la cocina y la medicina tradicional durante miles de años. La pasta de ajo surgió como una forma práctica y rápida de aprovechar las propiedades del ajo fresco, conservando su aroma penetrante y sabor fuerte.

Propiedades: La pasta de ajo mantiene muchas de las propiedades beneficiosas del ajo fresco, incluyendo un alto contenido de compuestos sulfurados como la alicina, responsables de sus efectos antibacterianos, antivirales y antioxidantes. Además, es una excelente fuente de vitaminas como la vitamina C y minerales como el manganeso. En la cocina, su uso permite un sabor uniforme y más suave que el ajo picado, ideal para adobos, salsas, guisos y marinados.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: En diferentes países se le puede llamar simplemente pasta de ajo, pero también es común encontrar nombres como puré de ajo o ajo machacado. En algunos lugares se le denomina ajo molido o pasta de ajos en plural, aunque el término "pasta de ajo" es el más universal para este producto en el ámbito culinario.