Orégano molido
306 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 306 kcal |
| Proteínas | 11g |
| Carbohidratos | 64g |
| Grasas totales | 7g |
| Fibra | 42.1g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Orégano molido es una especia obtenida de las hojas secas y trituradas del orégano, una planta aromática perteneciente a la familia de las lamiáceas. Es ampliamente utilizada en la cocina para aportar un sabor intenso, ligeramente amargo y con matices terrosos y herbales, típico de la gastronomía mediterránea y latinoamericana.
Origen: El orégano es originario de la región del Mediterráneo, especialmente de países como Grecia, Turquía e Italia. Con el tiempo, su cultivo y uso se extendieron a América Latina, donde se ha adaptado a diversos climas y formas parte esencial de muchas recetas tradicionales.
Propiedades: Además de su valor culinario, el orégano molido es reconocido por sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas. Contiene compuestos como el carvacrol y el timol, que pueden ayudar a mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico. Su uso en la cocina no solo realza el sabor de los platillos, sino que también puede contribuir a un mejor bienestar general.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: En diferentes países latinoamericanos, el orégano molido puede conocerse simplemente como orégano. En algunas regiones también se le llama oregano seco o orégano en polvo, pero el término "orégano molido" es el más común y claramente reconocible en recetarios y tiendas de ingredientes.