Nueces en forma de diamante

Nueces en forma de diamante

654 kcal por 100 g

Categoría: Frutos Secos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 654 kcal
Proteínas 15g
Carbohidratos 14g
Azúcares 2.6g
Grasas totales 65g
Grasas saturadas 6.1g
Fibra 6.7g

Vitaminas y minerales

Calcio 98mg
Folato 98mcg
Hierro 2.9mg
Potasio 441mg
Vitamina E 0.7mg

Descripción

Nueces en forma de diamante son un tipo particular de nueces que se caracterizan por su apariencia distintiva, con una forma que recuerda a un diamante, lo que las hace visualmente atractivas para la presentación de platillos. Estas nueces provienen del árbol Juglans regia, el mismo que produce las nueces comunes, y se cultivan principalmente en regiones templadas como América del Norte, Europa y partes de Asia.

En la cocina, las nueces en forma de diamante aportan un sabor suave, ligeramente dulce y una textura crujiente, ideales para agregar contraste y profundidad a ensaladas, postres, panes y platos gourmet. Son ricas en ácidos grasos omega-3, antioxidantes, fibra, vitaminas del complejo B y minerales como magnesio y fósforo, lo que las convierte en un ingrediente saludable que favorece la salud cardiovascular y el buen funcionamiento del cerebro.

En el mundo hispanoamericano, este ingrediente puede recibir distintos nombres dependiendo la región, aunque generalmente se les conoce simplemente como "nueces". En algunos países pueden llamarse también "nogales" (referido al árbol o su fruto en sentido amplio), o "nuez de Castilla" para diferenciarlas de otras variedades locales. Sin embargo, el término más utilizado en recetas es "nueces", por lo que para asegurar claridad en la cocina, se recomienda especificar "nueces en forma de diamante" o describir su particular textura y presentación.