Mostaza sueca
66 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 66 kcal |
| Proteínas | 4.4g |
| Carbohidratos | 5.0g |
| Grasas totales | 4.4g |
| Fibra | 2.0g |
| Sodio | 1200mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Mostaza sueca es un tipo de mostaza en polvo muy popular en la cocina escandinava, especialmente en Suecia. Se caracteriza por su sabor intenso, picante y ligeramente dulce, lo que la convierte en un ingrediente ideal para sazonar embutidos, carnes, adobos y salsas.
Este condimento proviene del procesamiento de las semillas de mostaza marrón o negra, finamente molidas y secas. La mostaza sueca es comúnmente utilizada para preparar la tradicional “sill en senapssås” (arenque en salsa de mostaza) y es un básico en las charcuterías y platos típicos nórdicos.
En cuanto a sus propiedades, la mostaza sueca es baja en calorías y contiene compuestos como los glucosinolatos, que tienen efectos antioxidantes y pueden ayudar a mejorar la digestión. Además, aporta un sabor muy concentrado sin añadir grasas ni azúcares.
En el ámbito hispanoamericano, este ingrediente puede encontrarse bajo sinónimos como mostaza en polvo, mostaza seca o simplemente polvo de mostaza. También puede identificarse como mostaza amarilla en polvo aunque ese término es más general y refiere a un tipo diferente de mostaza, por lo que es importante prestar atención a la receta.
La mostaza sueca es ideal para quienes buscan dar un toque tradicional nórdico a sus platos o para quienes deseen un sabor fuerte y característico sin alterar la textura de sus preparaciones.