Mostaza sueca

Mostaza sueca

66 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 66 kcal
Proteínas 4.4g
Carbohidratos 5.0g
Grasas totales 4.4g
Fibra 2.0g
Sodio 1200mg

Vitaminas y minerales

Folato 40mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 150mg
Vitamina C 7mg

Descripción

Mostaza sueca es un tipo de mostaza en polvo muy popular en la cocina escandinava, especialmente en Suecia. Se caracteriza por su sabor intenso, picante y ligeramente dulce, lo que la convierte en un ingrediente ideal para sazonar embutidos, carnes, adobos y salsas.

Este condimento proviene del procesamiento de las semillas de mostaza marrón o negra, finamente molidas y secas. La mostaza sueca es comúnmente utilizada para preparar la tradicional “sill en senapssås” (arenque en salsa de mostaza) y es un básico en las charcuterías y platos típicos nórdicos.

En cuanto a sus propiedades, la mostaza sueca es baja en calorías y contiene compuestos como los glucosinolatos, que tienen efectos antioxidantes y pueden ayudar a mejorar la digestión. Además, aporta un sabor muy concentrado sin añadir grasas ni azúcares.

En el ámbito hispanoamericano, este ingrediente puede encontrarse bajo sinónimos como mostaza en polvo, mostaza seca o simplemente polvo de mostaza. También puede identificarse como mostaza amarilla en polvo aunque ese término es más general y refiere a un tipo diferente de mostaza, por lo que es importante prestar atención a la receta.

La mostaza sueca es ideal para quienes buscan dar un toque tradicional nórdico a sus platos o para quienes deseen un sabor fuerte y característico sin alterar la textura de sus preparaciones.