Mostaza seca

Mostaza seca

508 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 508 kcal
Proteínas 26g
Carbohidratos 28g
Azúcares 6g
Grasas totales 38g
Grasas saturadas 2.7g
Fibra 13g

Vitaminas y minerales

Calcio 266mg
Folato 117mcg
Hierro 9.2mg
Potasio 738mg
Vitamina C 7.1mg

Descripción

Mostaza seca es un polvo fino obtenido a partir de las semillas de la planta de mostaza, que han sido deshidratadas y molidas. Este ingrediente es muy utilizado en la cocina para aportar un sabor picante, ligeramente amargo y aromático a diversas preparaciones como adobos, salsas, marinadas, embutidos y mezclas de especias.

El origen de la mostaza seca se remonta a regiones de Europa y Asia, donde desde hace siglos se emplean las semillas de mostaza tanto enteras como molidas para condimentar platos. Actualmente, su producción se extiende a nivel mundial, siendo un básico en la gastronomía de muchos países.

Entre sus propiedades, la mostaza seca es reconocida por su capacidad para realzar sabores, además de contener compuestos con efectos antioxidantes y antiinflamatorios. También es una buena fuente de minerales como el selenio y el magnesio.

En el contexto de la cocina en Hispanoamérica, la mostaza seca puede encontrarse bajo diferentes nombres, entre ellos: mostaza en polvo, polvo de mostaza o simplemente mostaza molida. Es importante no confundirla con la mostaza preparada o en pasta, que es una mezcla con vinagre y otros ingredientes.