Mostaza marrón picante

Mostaza marrón picante

66 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 66 kcal
Proteínas 3.3g
Carbohidratos 5.8g
Grasas totales 4.4g
Grasas saturadas 0.3g
Fibra 3.3g
Sodio 1200mg

Vitaminas y minerales

Folato 56mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 380mg
Vitamina C 7.1mg

Descripción

Mostaza marrón picante es un condimento elaborado a partir de las semillas de la planta de mostaza marrón (Brassica juncea), reconocida por su sabor intenso y picante que aporta un toque especial a numerosas recetas de cocina. Este tipo de mostaza es especialmente valorado en la gastronomía por su capacidad para realzar carnes, embutidos, aderezos, salsas y marinados.

Su origen se remonta principalmente a las regiones del sur y este de Asia, especialmente India, donde ha sido utilizada durante siglos tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Actualmente, la mostaza marrón picante se cultiva en varias partes del mundo y es un ingrediente popular en la cocina internacional.

En cuanto a sus propiedades, la mostaza marrón picante contiene compuestos que pueden estimular la producción de saliva y jugos gástricos, facilitando la digestión. Asimismo, es una buena fuente de antioxidantes y posee efectos antiinflamatorios naturales. Su característico sabor proviene de los glucosinolatos y aceites esenciales que liberan un aroma y picor únicos al entrar en contacto con el calor o al mezclarse con líquidos.

En diferentes países de Hispanoamérica, la mostaza marrón picante puede conocerse también por otros nombres como mostaza picante, mostaza india o simplemente mostaza marrón. Es importante no confundirla con la mostaza amarilla suave, ya que la mostaza marrón ofrece un perfil de sabor mucho más fuerte y condimentado, ideal para quienes buscan un toque extra de intensidad en sus platos.