Mostaza dulce

Mostaza dulce

144 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 144 kcal
Proteínas 3.3g
Carbohidratos 23g
Azúcares 21g
Grasas totales 4.4g
Grasas saturadas 0.5g
Fibra 1.8g
Sodio 1200mg

Vitaminas y minerales

Folato 38mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 334mg
Vitamina C 7.3mg

Descripción

Mostaza dulce es un condimento elaborado a partir de semillas de mostaza combinadas con ingredientes dulces como miel, azúcar o jarabe, que le aportan un sabor suave y ligeramente azucarado, a diferencia de la mostaza picante tradicional. Se utiliza comúnmente para mejorar el sabor de salsas, aderezos, marinados y como acompañante en platos de carnes, embutidos y ensaladas.

Este ingrediente tiene sus raíces en la gastronomía europea, especialmente en países como Alemania y Francia, donde la mostaza dulce se ha popularizado como una alternativa más suave para paladares sensibles al picante intenso. En muchos lugares de Hispanoamérica, la mostaza dulce se ha adoptado en la cocina casera y popular, integrándose en diversas recetas.

Entre sus propiedades destacan ser una fuente moderada de antioxidantes y compuestos bioactivos presentes en la semilla de mostaza, además de añadir sabor sin necesidad de emplear grandes cantidades de sal o grasas. Su textura cremosa y sabor equilibrado facilitan su combinación con otros ingredientes.

En cuanto a sinónimos o nombres similares en diferentes países de habla hispana, aunque no existe un término único que englobe "mostaza dulce", en ocasiones se le denomina simplemente mostaza miel o mostaza con miel, especialmente cuando se describe una preparación específica con miel como endulzante. En algunas regiones, también se le refiere como mostaza para hot dogs cuando se utiliza en este tipo de comida rápida, dado que suele ser la mostaza de sabor más suave y dulce disponible.