Mostaza de grano grueso

Mostaza de grano grueso

66 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 66 kcal
Proteínas 4g
Carbohidratos 5.5g
Azúcares 0.6g
Grasas totales 4.2g
Grasas saturadas 0.7g
Fibra 3g

Vitaminas y minerales

Calcio 120mg
Folato 35mcg
Hierro 1.7mg
Potasio 370mg
Vitamina C 7mg

Descripción

Mostaza de grano grueso es un condimento elaborado a partir de semillas enteras o parcialmente molidas de mostaza, que le otorgan una textura rugosa y un sabor intenso y picante, ideal para realzar el sabor de carnes, embutidos, sándwiches y aderezos.

Su origen se remonta a regiones de Europa, especialmente Francia y Alemania, donde la mostaza ha sido utilizada desde hace siglos como acompañante tradicional en diversas preparaciones culinarias. La versión de grano grueso conserva enteras las semillas, aportando además un agradable toque visual y una explosión de sabor en cada bocado.

Entre sus propiedades destaca el alto contenido en antioxidantes, vitaminas del complejo B y minerales como el selenio y magnesio. Además, la mostaza de grano grueso puede contribuir a estimular la digestión y posee compuestos antiinflamatorios naturales.

En diferentes países de Hispanoamérica, este ingrediente puede encontrarse bajo sinónimos como mostaza en grano, mostaza granulada o simplemente mostaza gruesa. Es común su uso en preparaciones tradicionales y modernas, siendo un aliado perfecto para darle carácter a tus recetas.