Mostaza criolla

Mostaza criolla

66 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 66 kcal
Proteínas 3.3g
Carbohidratos 5.5g
Grasas totales 4.2g
Fibra 2.5g

Vitaminas y minerales

Calcio 112mg
Folato 40mcg
Hierro 2.7mg
Licopeno 0mcg
Potasio 350mg
Vitamina C 17mg

Descripción

Mostaza criolla es una variedad de semilla de mostaza empleada especialmente en la cocina tradicional de varios países de América Latina. Este ingrediente se caracteriza por su sabor intenso, picante y ligeramente dulce, que aporta un toque distintivo y aromático a las preparaciones.

Su origen se remonta a las semillas de mostaza que fueron introducidas en América por los colonizadores europeos, adaptándose con el tiempo a las técnicas culinarias locales. En la gastronomía regional, la mostaza criolla se utiliza tanto en adobos, marinados, salsas como en platos típicos para resaltar sabores y agregar un toque de autenticidad.

Entre sus propiedades destaca su capacidad para estimular la digestión y su contenido en antioxidantes naturales. Además, proporciona un sabor concentrado que permite usar una cantidad pequeña para lograr un aporte significativo en los platillos.

En diferentes países de Hispanoamérica, la mostaza criolla puede recibir otros nombres, tales como mostaza tradicional, mostaza amarilla especiada o simplemente mostaza local, aunque el término "mostaza criolla" es el más común en recetas que buscan resaltar la cocina propia de la región.