Mezcla de especias

Mezcla de especias

300 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 300 kcal
Proteínas 15g
Carbohidratos 50g
Grasas totales 14g
Fibra 35g

Vitaminas y minerales

Calcio 150mg
Folato 800mcg
Hierro 20mg
Potasio 1200mg
Vitamina C 21mg

Descripción

Mezcla de especias es una combinación de diferentes especias molidas o enteras que se unen para aportar sabor, aroma y color a una amplia variedad de platos en la cocina. Estas mezclas pueden ser secas o húmedas y varían según la región, el tipo de comida y la tradición culinaria.

Origen: Las mezclas de especias tienen una larga historia que se remonta a antiguas civilizaciones como la egipcia, india y árabe, donde se utilizaban para conservar alimentos, mejorar su sabor y por sus propiedades medicinales. En la actualidad, cada cultura ha desarrollado sus propias mezclas características, como el curry en la India, el ras el hanout en el Norte de África, o el adobo en Latinoamérica.

Propiedades: Además de enriquecer el sabor de los platillos, las mezclas de especias suelen tener propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y digestivas, dependiendo de los ingredientes que contengan, como la canela, el comino, la pimienta, el clavo, la cúrcuma o el chile. Su uso contribuye a potenciar el perfil sensorial de las recetas, haciendo que los platos sean más complejos y sabrosos sin necesidad de añadir grasas o sal en exceso.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: En diferentes países de Latinoamérica, la mezcla de especias puede conocerse también como aderezo, condimento, polvo de sazón, o simplemente mezcla para sazonar. Dependiendo del contenido y uso específico, puede recibir nombres particulares, como adobo en México y el Caribe, o aliño en algunos países.