Marinada teriyaki

Marinada teriyaki

89 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 89 kcal
Proteínas 1.5g
Carbohidratos 19g
Azúcares 17g
Grasas totales 0.5g
Grasas saturadas 0.1g
Trans Fat 0g
Fibra 0.2g
Sodio 700mg

Vitaminas y minerales

Calcio 10mg
Hierro 0.4mg
Potasio 120mg
Vitamina C 1mg

Descripción

Marinada Teriyaki es una salsa tradicional japonesa utilizada principalmente para marinar carnes, pescados y vegetales, aportando un sabor dulce, salado y umami característico. Está elaborada a base de soy sauce (salsa de soja), sake o mirin (vino de arroz dulce), azúcar o miel, y a veces jengibre y ajo para darle más profundidad al sabor.

Su origen se encuentra en Japón, donde la técnica de teriyaki se ha popularizado como una forma de realzar el sabor de los alimentos a través del glaseado que se forma al cocinar la marinada a fuego medio o alto. La palabra "teriyaki" proviene de teriyaki que significa brillo ("teri") y asado o grillado ("yaki"), haciendo referencia al acabado brillante y caramelizado que deja esta salsa en los alimentos.

Propiedades: además de ser un potenciador natural del sabor, la marinada teriyaki puede aportar un toque dulce y salado sin necesidad de usar grandes cantidades de sal, gracias al equilibrio entre la salsa de soja y los endulzantes. Dependiendo de sus ingredientes, puede contener antioxidantes presentes en la soja y en el jengibre, y suele ser baja en grasas y calorías.

En el contexto culinario hispanoamericano, la marinada teriyaki puede encontrarse con distintos nombres o descripciones similares, aunque no siempre se traduce literalmente. Algunos sinónimos o términos relacionados pueden incluir salsa teriyaki, adobo teriyaki o simplemente marinada japonesa. En algunos países, se asemeja a un glaseado dulce de soja usado para carnes y pescados.