Jengibre seco

Jengibre seco

335 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 335 kcal
Proteínas 9g
Carbohidratos 71.6g
Grasas totales 4.2g
Fibra 14g
Sodio 27mg

Vitaminas y minerales

Calcio 114mg
Folato 11mcg
Hierro 9.7mg
Potasio 1140mg
Vitamina C 0.8mg

Descripción

Jengibre seco es la raíz del jengibre (Zingiber officinale) que ha sido deshidratada para su conservación y uso culinario. A diferencia del jengibre fresco, el jengibre seco tiene un sabor más concentrado, cálido y picante, con notas ligeramente amargas y terrosas que aportan profundidad y un toque aromático a diversas preparaciones.

El jengibre es originario del sudeste asiático y ha sido utilizado durante siglos tanto en la gastronomía como en la medicina tradicional. El proceso de secado potencia y cambia sus características saborizantes, haciéndolo especialmente popular en recetas que requieren infusión prolongada, como guisos, caldos, marinados, postres y bebidas calientes.

En cuanto a sus propiedades, el jengibre seco posee compuestos bioactivos con efectos antiinflamatorios, antioxidantes y digestivos, ayudando a aliviar problemas estomacales, náuseas y promoviendo una mejor circulación sanguínea.

Este ingrediente es conocido por diferentes nombres en Hispanoamérica, algunos sinónimos comunes incluyen:
- Jengibre en polvo (cuando está molido)
- Raíz de jengibre seca
- Jengibre deshidratado
- En ciertos países también simplemente jengibre seco

Es un ingrediente fundamental en diversas culturas culinarias y aporta un sabor intenso en especias mixtas, panes, postres, bebidas y platillos condimentados, convirtiéndolo en un esencial para la despensa en la cocina latinoamericana y mundial.