Jengibre picado

Jengibre picado

80 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 80 kcal
Proteínas 1.8g
Carbohidratos 18g
Grasas totales 0.75g
Fibra 2.0g

Vitaminas y minerales

Folato 11mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 415mg
Vitamina C 5mg

Descripción

Jengibre picado es la raíz fresca del jengibre (Zingiber officinale) finamente cortada en trozos pequeños, ideal para su uso en recetas de cocina que requieren un sabor intenso y aromático. Este ingrediente destaca por su aroma picante, cálido y ligeramente cítrico, que aporta un toque característico tanto en platos salados como dulces.

El jengibre es originario del sudeste asiático y ha sido un elemento fundamental en la gastronomía y medicina tradicional de diversas culturas, desde la India hasta China. Su cultivo se ha extendido por todo el mundo, y hoy es ampliamente usado en la cocina latinoamericana para dar sabor y frescura a numerosos platillos.

Entre sus propiedades, el jengibre es conocido por facilitar la digestión, tener efectos antiinflamatorios y antioxidantes, además de aportar un sabor refrescante y picante sin la intensidad de otros condimentos.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el jengibre picado puede recibir distintos nombres o variantes coloquiales, aunque su denominación más común es simplemente jengibre picado. En algunos países se le puede llamar también gingibre o raíz de jengibre picada, pero no existen sinónimos ampliamente establecidos que difieran mucho de esta forma.

El jengibre picado es un ingrediente versátil que se utiliza en marinadas, sopas, guisos, salsas y repostería, destacándose por realzar los sabores y añadir un toque exótico y saludable a cualquier preparación.