Hojuelas de orégano

Hojuelas de orégano

306 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 306 kcal
Proteínas 9g
Carbohidratos 68g
Grasas totales 7g
Fibra 42.1g

Vitaminas y minerales

Calcio 1576mg
Folato 38mcg
Hierro 42.52mg
Licopeno 0mcg
Potasio 1269mg
Vitamina C 50mg

Descripción

Hojuelas de orégano son pequeños fragmentos secos de las hojas de la planta de orégano, utilizadas comúnmente como condimento en diversas recetas culinarias. Este ingrediente es especialmente valorado por su sabor intenso, aromático y ligeramente amargo, que aporta un toque mediterráneo y herbal a platos como salsas, carnes, ensaladas y pizzas.

El orégano es originario de la región mediterránea, aunque hoy en día se cultiva en muchas partes del mundo. En la cocina hispanoamericana, las hojuelas de orégano son muy apreciadas por su capacidad para realzar sabores y agregar profundidad a las preparaciones sin necesidad de usarlo fresco.

Entre sus propiedades destaca su contenido en antioxidantes, aceites esenciales y compuestos antimicrobianos que, además de beneficiar la salud, contribuyen a prolongar la vida útil de ciertos alimentos.

En distintos países de habla hispana, las hojuelas de orégano también pueden conocerse simplemente como orégano seco, orégano en hojuelas o hierba de olor seca, aunque el término "hojuelas de orégano" es el más común para referirse a esta presentación deshidratada que facilita su uso directo en recetas.