Hojas de limón

Hojas de limón

30 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 30 kcal
Proteínas 0.5g
Carbohidratos 7g
Grasas totales 0.1g
Fibra 2.0g

Vitaminas y minerales

Calcio 40mg
Folato 15mcg
Hierro 0.5mg
Potasio 148mg
Vitamina C 16mg

Descripción

Hojas de limón son las hojas aromáticas del árbol de limón, utilizadas comúnmente en la cocina para aportar un aroma fresco, cítrico y característico a una variedad de platillos. Estas hojas no se comen directamente, sino que se emplean para infusionar sopas, caldos, guisos, pescados y platos de arroz, realzando el sabor con su fragancia intensa y ligeramente amarga.

El origen de las hojas de limón se vincula especialmente a las cocinas del sudeste asiático, como la tailandesa, vietnamita y malaya, donde son un ingrediente esencial. Sin embargo, también se utilizan en diversas regiones de América Latina y el Caribe, gracias a la amplia distribución del árbol de limón en climas tropicales y subtropicales.

En cuanto a sus propiedades, las hojas de limón contienen aceites esenciales con compuestos antioxidantes y antimicrobianos, que no solo aportan sabor sino que también pueden contribuir a la preservación de los alimentos. Además, su aroma puede ayudar a estimular el apetito y facilitar la digestión.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, las hojas de limón pueden conocerse también como hojas de limonero, hojas de cedrón (aunque este último puede referirse a otra planta aromática, en algunos lugares se usa para hablar de hojas cítricas), o simplemente hojas cítricas. Es importante diferenciarlas de las hojas de limón persa o limón mexicano, que corresponden a diferentes variedades de cítricos.

En resumen, las hojas de limón son un ingrediente clave para otorgar un toque fresco y aromático a recetas tradicionales y contemporáneas, aportando un sabor único y delicado que enriquece cualquier preparación.