Hojas de lima kaffir

Hojas de lima kaffir

30 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 30 kcal
Proteínas 1.5g
Carbohidratos 6g
Grasas totales 0.2g
Fibra 3.5g

Vitaminas y minerales

Calcio 70mg
Folato 10mcg
Hierro 0.9mg
Potasio 210mg
Vitamina C 12mg

Descripción

Hojas de lima kaffir son un ingrediente esencial en la cocina del sudeste asiático, especialmente en platos tailandeses, vietnamitas y laosianos. Estas hojas provienen del árbol de lima kaffir (Citrus hystrix), conocido por su característico aroma cítrico y sabor intenso, que añade frescura y un toque único a sopas, currys, guisos y salsas.

El origen de las hojas de lima kaffir se encuentra en la región del Sudeste Asiático, donde se han utilizado tradicionalmente tanto en la gastronomía como en la medicina tradicional. Su sabor es una combinación vibrante de limón con un matiz herbal y ligeramente amargo, lo que las convierte en un ingrediente insustituible para dar profundidad aromática a las preparaciones.

Entre sus propiedades destacan su capacidad para mejorar la digestión y aportar antioxidantes naturales. Además, estas hojas son bajas en calorías y no aportan grasas, por lo que son ideales para agregar sabor sin alterar el perfil nutricional del plato.

En el mundo hispanoamericano, las hojas de lima kaffir pueden recibir distintos nombres, aunque los más comunes son hojas de lima kaffir, hojas de lima makrut o simplemente hojas de lima. En algunas regiones también se las conoce como hojas de lima cidra o hojas de limón kaffir.

En resumen, las hojas de lima kaffir son un ingrediente aromático imprescindible para aquellos que buscan reproducir auténticos sabores asiáticos en sus recetas, aportando un aroma fresco y cítrico que eleva cualquier platillo.