Hojas de estragón secas
295 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 295 kcal |
| Proteínas | 27g |
| Carbohidratos | 50g |
| Grasas totales | 7.1g |
| Fibra | 35g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Hojas de estragón secas son las hojas deshidratadas de la planta Artemisia dracunculus, una hierba aromática muy apreciada en la cocina por su sabor delicado, ligeramente anisado y dulce. Estas hojas son una forma concentrada del estragón fresco, con un aroma intenso que realza una gran variedad de platos, especialmente salsas, adobos, ensaladas y preparaciones con pollo, pescados o huevos.
El estragón tiene su origen en regiones de Europa y Asia central, siendo muy popular en la gastronomía francesa, donde es un ingrediente esencial en la famosa salsa bearnesa. Su cultivo se ha extendido a muchas partes del mundo, incluyendo América Latina, donde se utilizan tanto seco como fresco.
Desde el punto de vista nutricional, las hojas de estragón secas contienen antioxidantes, vitaminas (como la A y C) y minerales que aportan beneficios para la digestión y poseen propiedades antiinflamatorias. Al ser secas, conservan más tiempo sus nutrientes y aroma, aunque con un sabor algo menos pronunciado que el estragón fresco.
En diferentes países de Hispanoamérica, las hojas de estragón pueden recibir nombres alternativos como tarragón seco o simplemente estragón seco. Aunque el término "estragón" es el más común, en algunas regiones se le conoce también como dragoncillo, aunque este último puede referirse a variedades o plantas similares.