Hojas de angélica

Hojas de angélica

31 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 31 kcal
Proteínas 1.5g
Carbohidratos 7g
Grasas totales 0.6g
Fibra 3.0g

Vitaminas y minerales

Calcio 150mg
Folato 80mcg
Hierro 2.3mg
Potasio 295mg
Vitamina A 2000IU
Vitamina C 30mg

Descripción

Hojas de angélica son las hojas de la planta de angélica (Angelica archangelica), una hierba bienal originaria de las regiones templadas de Europa y el norte de Asia. Esta planta es apreciada en la cocina y la herbolaria por su aroma fresco y dulce, con notas similares al anís y al apio.

En la gastronomía, las hojas de angélica se utilizan para aromatizar sopas, guisos, salsas y postres. También son comunes en la preparación de licores, jarabes y caramelos gracias a su sabor distintivo y su fragancia única.

Origen: La angélica proviene principalmente de Europa del Norte, especialmente de países como Noruega, Suecia e Islandia. Sin embargo, su cultivo se ha extendido a otras partes del mundo debido a su popularidad tanto en la cocina como en la medicina tradicional.

Propiedades: Las hojas de angélica tienen propiedades digestivas, carminativas y antiinflamatorias. En la cocina, además de aportar sabor, ayudan a realzar otros ingredientes sin opacarlos. Su uso debe ser moderado para evitar un sabor demasiado amargo o intenso.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Aunque el término “angélica” se utiliza ampliamente, en algunas regiones también se le conoce como archangelica o simplemente como “planta de angélica”. No existen muchos sinónimos populares regionales específicos para las hojas, pero en recetas suele mencionarse como “hojas de angélica” para diferenciarla de las semillas o del tallo cristalizado.