Hebras de azafrán español

Hebras de azafrán español

310 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 310 kcal
Proteínas 11.4g
Carbohidratos 64.1g
Grasas totales 5.85g
Fibra 3.9g

Vitaminas y minerales

Calcio 111mg
Folato 9mcg
Hierro 11.8mg
Licopeno 0mcg
Potasio 172mg
Vitamina A 0IU
Vitamina C 0.9mg

Descripción

Hebras de azafrán español son los delicados estigmas secos de la flor de Crocus sativus, reconocidos por su intenso aroma, sabor distintivo y coloración roja-anaranjada vibrante. Este ingrediente es uno de los más valorados en la cocina mundial, utilizado especialmente para aportar un sabor único y un tono dorado brillante a platos tradicionales como la paella, el arroz con mariscos y diversos guisos.

El azafrán tiene su origen en la región mediterránea, destacando especialmente el azafrán español, cultivado principalmente en zonas como La Mancha, Castilla y León, donde el clima y el suelo favorecen la calidad excepcional de sus hebras. España es uno de los mayores productores mundiales de este especia, famosa por su pureza y potencia aromática.

En cuanto a sus propiedades, las hebras de azafrán son ricas en antioxidantes y contienen compuestos bioactivos como la crocina, la picrocrocina y el safranal, que contribuyen tanto a su color y sabor como a posibles beneficios para la salud, incluyendo efectos antiinflamatorios y mejora del estado de ánimo. Es importante emplear el azafrán con moderación debido a su alta concentración y costo.

En Hispanoamérica, el azafrán también es conocido simplemente como azafrán, aunque en algunos países puede recibir otros nombres menos comunes o asociarse con especias similares, pero las hebras de azafrán español suelen conservar su denominación original debido a su prestigio. Es recomendable siempre verificar la autenticidad para asegurar un sabor genuino en las recetas.