Galletas de mantequilla con pacanas

Galletas de mantequilla con pacanas

480 kcal por 100 g

Categoría: Frutos Secos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 480 kcal
Proteínas 6g
Carbohidratos 60g
Azúcares 25g
Grasas totales 25g
Grasas saturadas 8g
Trans Fat 0.2g
Fibra 2.5g
Sodio 300mg

Vitaminas y minerales

Folato 30mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 120mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Galletas de mantequilla con pacanas son un delicioso y crujiente tipo de galleta elaborada principalmente con mantequilla de alta calidad y trozos de pacanas, también conocidas como nueces de nogal americano. Estas galletas se caracterizan por su textura suave y mantecosa combinada con el agradable toque crocante y ligeramente dulce de las pacanas.

Origen: Las galletas de mantequilla tienen raíces en la repostería europea, particularmente en la tradición británica, donde las “butter cookies” son muy populares. La incorporación de pacanas añade un toque neoyorquino y sureño de Estados Unidos, ya que la pacana es un fruto seco originario del sur de Norteamérica. Esta combinación se ha popularizado en diversas cocinas de América Latina y España debido a su sabor exquisito y versatilidad en postres y meriendas.

Propiedades: Estas galletas aportan energía rápida gracias a su contenido en carbohidratos proporcionados por la harina y azúcares, mientras que las pacanas aportan grasas saludables, proteínas, fibra y antioxidantes, incluyendo vitamina E y minerales como el magnesio y zinc. Sin embargo, debido a su contenido en mantequilla y azúcar, es recomendable consumirlas con moderación dentro de una dieta equilibrada.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: en diferentes países pueden variar los términos para referirse a las pacanas o el tipo de galleta, pero algunas opciones comunes incluyen: nueces pacanas o simplemente pacanas para el fruto seco; y para las galletas, se puede escuchar galletas de mantequilla con nueces o galletitas de mantequilla con pacanas. En algunos países, la galleta de mantequilla también se conoce como galleta de manteca.