Galletas de almendra

Galletas de almendra

480 kcal por 100 g

Categoría: Frutos Secos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 480 kcal
Proteínas 8g
Carbohidratos 50g
Azúcares 15g
Grasas totales 21g
Fibra 6.8g

Vitaminas y minerales

Folato 20mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 215mg
Vitamina C 0.4mg

Descripción

Galletas de almendra son un delicioso tipo de galleta elaborada principalmente con harina, azúcar y almendras molidas o picadas, que aportan un sabor intenso y una textura crujiente o suave dependiendo de la receta. Estas galletas suelen ser ligeramente dulces, con un aroma característico a almendra tostada, y se utilizan frecuentemente en postres, meriendas o como acompañante de bebidas calientes como el café o el té.

El origen de las galletas de almendra se remonta a diversas tradiciones culinarias europeas, especialmente la española e italiana, donde las almendras son un ingrediente muy popular debido a su abundancia en la región mediterránea. En la actualidad, estas galletas se han popularizado en muchas partes del mundo, adaptándose a distintos gustos y variantes.

En cuanto a sus propiedades, las galletas de almendra aportan nutrientes como proteínas, grasas saludables, fibra, y vitaminas del grupo B y E, propios de las almendras. Sin embargo, al ser un producto de repostería, también contienen azúcares y grasas añadidas, por lo que se recomienda consumirlas con moderación.

En el mundo hispanoamericano, las galletas de almendra pueden encontrarse bajo otros nombres dependiendo del país, tales como suspiros de almendra, polvorones de almendra, o simplemente galletitas de almendra. En algunos lugares, también se les llama almendrados o alfajores de almendra cuando van rellenas o combinadas con otros ingredientes.