Galleta de almendra
430 kcal por 100 g
Categoría: Frutos Secos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 430 kcal |
| Proteínas | 10g |
| Carbohidratos | 46g |
| Azúcares | 15g |
| Grasas totales | 24g |
| Grasas saturadas | 2g |
| Fibra | 6.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Galleta de almendra es un tipo de dulce tradicional elaborado principalmente con harina de almendra molida, azúcar y, en ocasiones, clara de huevo, que le confiere una textura crujiente y un sabor característico a frutos secos. Este ingrediente es muy apreciado en la repostería por su aroma intenso y su capacidad para aportar un toque elegante y sofisticado a diversas preparaciones.
Su origen se encuentra en la cocina europea, especialmente en países como España e Italia, donde desde siglos atrás se utilizan las almendras en la elaboración de dulces y pasteles. La galleta de almendra se ha integrado en distintas tradiciones culinarias hispanoamericanas gracias a la influencia mediterránea.
En cuanto a sus propiedades, la galleta de almendra es una fuente de grasas saludables provenientes de las almendras, además de contener proteínas, fibra y vitaminas como la vitamina E y minerales como el magnesio y el calcio. Sin embargo, debido a su contenido en azúcar, se recomienda consumirla con moderación.
En el ámbito culinario hispanoamericano, la galleta de almendra puede recibir diversos nombres según la región, entre ellos:
- Suspiro de almendra
- Alfajor de almendra (en algunas zonas)
- Polvorón de almendra (cuando tiene una textura más quebradiza)
Este ingrediente es ideal para acompañar postres como mousses, cremas, helados o para preparar bases de tartas y pasteles, aportando sabor y textura distintiva a las recetas.