Galanga molida

Galanga molida

124 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 124 kcal
Proteínas 2.0g
Carbohidratos 27g
Grasas totales 0.4g
Fibra 2.0g

Vitaminas y minerales

Calcio 35mg
Folato 12mcg
Hierro 1.1mg
Potasio 415mg
Vitamina C 5.0mg

Descripción

Galanga molida es un polvo aromático obtenido de la raíz seca y triturada de la planta de galanga, una especia muy utilizada en la cocina del sudeste asiático. Su sabor es una combinación única entre jengibre, pimienta y limón, con un toque ligeramente dulce y picante que aporta profundidad y frescura a los platos.

El origen de la galanga se encuentra principalmente en países como Tailandia, Indonesia y Malasia, donde es un ingrediente fundamental en currys, sopas y marinados tradicionales. En la gastronomía latinoamericana, aunque es menos común, puede encontrarse en preparaciones de cocina fusión que buscan resaltar sabores exóticos y especiados.

Entre sus propiedades, la galanga molida destaca por ser rica en antioxidantes, tener efectos antiinflamatorios y facilitar la digestión, lo que la convierte en un ingrediente saludable además de sabroso.

En cuanto a sinónimos en español de Hispanoamérica, la galanga molida puede encontrarse bajo nombres como galangal molido, galanga en polvo o simplemente galanga. No obstante, es importante destacar que este ingrediente no tiene una presencia muy extendida en la cocina tradicional hispanoamericana, por lo que suele conservar el nombre original o ser asociado con el jengibre debido a su similitud en sabor y uso.