Flores frescas de lavanda

Flores frescas de lavanda

50 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 50 kcal
Proteínas 3.9g
Carbohidratos 10g
Grasas totales 0.5g
Fibra 14g

Vitaminas y minerales

Folato 40mcg
Potasio 120mg
Vitamina C 40mg

Descripción

Flores frescas de lavanda son los delicados y aromáticos botones florales de la planta Lavandula angustifolia, conocida por su distintivo aroma dulce y floral con notas ligeramente herbales y mentoladas. Estas flores se utilizan tanto en la gastronomía como en la perfumería y la medicina tradicional.

Originaria de la región mediterránea, especialmente en países como Francia, España e Italia, la lavanda se cultiva hoy en muchas partes del mundo debido a sus múltiples usos. En la cocina, las flores frescas de lavanda aportan un toque sofisticado y fragante a preparaciones dulces y saladas, como postres, infusiones, ensaladas, marinadas y adobos.

Propiedades culinarias: Las flores frescas de lavanda tienen un sabor floral suave con un punto ligeramente cítrico y herbáceo, que puede aportar un aroma único a los platos. Además, son ricas en compuestos antioxidantes y tienen propiedades antiinflamatorias. Es importante usarlas con moderación para evitar que su aroma domine la receta.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Aunque en muchos países se les conoce simplemente como flores de lavanda, en algunas regiones también se les llama flores de espliego, especialmente en contextos rurales o tradicionales. Por lo general, el término más común y reconocido es “lavanda”.