Eneldo seco entero

Eneldo seco entero

304 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 304 kcal
Proteínas 15g
Carbohidratos 48g
Grasas totales 14g
Fibra 35g

Vitaminas y minerales

Calcio 2080mg
Folato 66mcg
Hierro 66mg
Potasio 738mg
Vitamina A 5300IU
Vitamina C 21mg

Descripción

Eneldo seco entero es una especia proveniente de las semillas del Anethum graveolens, una planta herbácea originaria de la región del Mediterráneo y el oeste de Asia. Este ingrediente es muy valorado en la cocina por su aroma dulce y fresco, con ligeras notas anisadas que aportan un sabor característico y delicado a una gran variedad de platillos.

En la gastronomía, el eneldo seco entero se utiliza comúnmente para condimentar pescados, carnes, encurtidos, salsas y ensaladas, así como en la elaboración de pan y platos tradicionales de Europa del Este y Norte de Europa. Al usarse seco y entero, las semillas conservan mejor su sabor y se pueden moler o infusionar en líquidos para extraer sus cualidades aromáticas.

Propiedades: Además de su uso culinario, el eneldo posee propiedades digestivas y carminativas. Es conocido por ayudar a aliviar molestias estomacales y favorecer la digestión. Contiene antioxidantes y compuestos antimicrobianos naturales.

En cuanto a sinónimos en el mundo hispanoamericano, el eneldo seco entero puede encontrarse bajo nombres como “hierba de carpa” en algunas regiones, aunque el término más común y ampliamente reconocido es simplemente “eneldo”. En ciertos países, puede confundirse con otras hierbas aromáticas, por lo que siempre es importante verificar que se trate de las semillas secas de eneldo para uso culinario.