Copos de cebolla seca

Copos de cebolla seca

349 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 349 kcal
Proteínas 9.7g
Carbohidratos 79.6g
Grasas totales 0.5g
Fibra 9.7g
Sodio 35mg

Vitaminas y minerales

Calcio 60mg
Folato 40mcg
Hierro 7.3mg
Licopeno 0mcg
Potasio 1250mg
Vitamina C 8.1mg

Descripción

Copos de cebolla seca son pequeñas láminas deshidratadas de cebolla, que se utilizan comúnmente como condimento en diversas preparaciones culinarias. Este ingrediente aporta el sabor característico y el aroma intenso de la cebolla fresca, pero con la ventaja de tener una mayor durabilidad y facilidad de almacenamiento.

El origen de los copos de cebolla seca proviene del proceso de deshidratación de la cebolla fresca, técnica tradicional empleada para conservar sus propiedades y concentrar su sabor. Este ingrediente es muy popular en la cocina internacional, sobre todo en recetas rápidas y mezclas de especias, ya que permite añadir un toque de cebolla sin necesidad de pelar o picar cebolla fresca.

En cuanto a sus propiedades, los copos de cebolla seca contienen antioxidantes, vitaminas del complejo B y compuestos sulfurados que pueden ayudar a mejorar la salud cardiovascular y a fortalecer el sistema inmunológico. Al estar deshidratados, concentran estos nutrientes, aunque la textura y el sabor cambian levemente con respecto a la cebolla fresca.

Dependiendo del país en Hispanoamérica, los copos de cebolla seca pueden conocerse también como: cebolla deshidratada en copos, hojuelas de cebolla seca o simplemente cebolla en escamas. Este ingrediente es ideal para sopas, guisos, aderezos, marinados, y mezclas de especias, facilitando la incorporación del sabor de la cebolla en las recetas sin esfuerzo.