Copos de agar-agar

Copos de agar-agar

26 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 26 kcal
Proteínas 0g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 0g
Fibra 80g
Sodio 85mg

Vitaminas y minerales

Calcio 70mg
Folato 0mcg
Hierro 8mg
Potasio 200mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Copos de agar-agar son un ingrediente natural obtenido de ciertas algas rojas marinas, principalmente del género Gelidium y Gracilaria. Este producto se presenta en forma de pequeños copos o escamas deshidratadas, que al hidratarse y calentarse, liberan un gel muy firme y estable, ideal para agentes gelificantes en la cocina.

Originarios de Asia, especialmente en países como Japón y Corea, el agar-agar se ha extendido en la gastronomía mundial por sus propiedades como espesante y estabilizante, siendo una alternativa vegetal y libre de gluten a la gelatina de origen animal.

En cuanto a sus propiedades, los copos de agar-agar son muy valorados por su alto contenido en fibra, lo que favorece la digestión y genera sensación de saciedad. Además, es bajo en calorías, no contiene grasas y es apto para dietas veganas y vegetarianas. En la cocina, se usa para preparar gelatinas, mousses, postres, y para espesar sopas o mermeladas, ya que su gelificación se produce incluso a temperatura ambiente y resiste bien el calor.

En diferentes países de Hispanoamérica, el agar-agar se conoce por varios sinónimos, entre los más comunes están: gelatina de algas, gelatina vegetal, alga gelatinosa, y en algunos lugares simplemente como agar.