Comino molido tostado

Comino molido tostado

375 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 375 kcal
Proteínas 17.8g
Carbohidratos 44.2g
Grasas totales 22.3g
Fibra 10.5g
Sodio 178mg

Vitaminas y minerales

Calcio 931mg
Folato 10mcg
Hierro 66.4mg
Licopeno 0mcg
Potasio 1788mg
Vitamina A 64IU
Vitamina C 7.7mg

Descripción

Comino molido tostado es una especia obtenida a partir de las semillas de la planta Cuminum cyminum, que han sido previamente tostadas para potenciar su aroma y sabor característico. Su aroma es intenso, cálido y ligeramente terroso, con notas ligeramente amargas y un toque ahumado que realza el sabor de numerosos platos en la cocina internacional.

Origen: El comino es originario del Mediterráneo oriental y de partes del suroeste asiático, aunque hoy en día se cultiva en muchas regiones del mundo, incluyendo América Latina, México y la India. El tostar las semillas antes de molerlas es una técnica tradicional que intensifica su fragancia y profundidad de sabor, especialmente valorada en la cocina mexicana, árabe e india.

Propiedades: Además de su aporte aromático, el comino molido tostado contiene antioxidantes naturales, compuestos antiinflamatorios y puede ayudar a la digestión. Es una especia baja en calorías y aporta un toque cálido y reconfortante a guisos, sopas, adobos, carnes, salsas y vegetales.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: comino tostado, comino negro molido (en algunos países para distinguirlo del comino regular), y en ciertos lugares simplemente comino molido (dando a entender que ha sido tostado para la receta).

En resumen, el comino molido tostado es un ingrediente esencial en muchas recetas que buscan un sabor profundo y aromático, ideal para sazonar desde platos tradicionales hasta preparaciones modernas.